每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
一天抽一根菸 罹患心臟病比率高
世界衛生組織（WHO）將今（三十一）日訂為世界無菸日，主題訂為「菸品與心血管疾病」，希望提升民眾對於菸害影響心血管健康的認知。衛福部國健署昨（三十）日指出，吸菸容易傷心，戒菸才能救心。根據研究發現，就算民眾每天只吸一支菸，罹患冠狀動脈心臟病比不吸者，多了百分之五十。
根據統計資料顯示，二○一五年全球約有四點二億人因為心血管疾病所苦，已成為導致最多人死亡的疾病，而且治療心血管疾病既昂貴又費時，其中菸害是造成心血管疾病第二大危險因子，大約導致百分之十二心臟病患者死亡，僅次於高血壓。
國健署署長王英偉昨表示，長期吸菸容易導致心肌梗塞，吸菸者第一次罹患急性心肌梗塞之後，如果仍舊持續吸菸，再次梗塞的機會為已經戒菸者的二點九倍；如果第一次罹患心肌梗塞後即刻戒菸，再次梗塞的風險將會降低到跟非吸菸者一樣。
世界衛生組織指出，全球每年超過七百多萬人因為菸害導致死亡，吸菸更是罹患冠狀動脈心臟疾病、中風及周邊血管疾病的重要危險因子，但多數人竟然不知道，吸菸是造成心血管疾病主要原因之一。
心臟學會理事長林俊立昨指出，很多人以為每天只要少吸一點菸就不會影響健康，其實這是錯的觀念。血脂及動脈硬化學會理事長葉宏一提醒民眾，沒有安全的吸菸量，只有戒菸才能降低心血管的傷害，相較於持續吸菸者，冠狀動脈心臟病患者若是戒菸，可望減少百分之三十六死亡風險。
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